Präventions-Kurse Herbst 2025

nach § 20 SGB V mit Bezuschussung der gesetzlichen Krankenkassen

Die Kurse sind auf den Internetportalen der gesetzlichen Krankenkassen gelistet

und durch die Zentrale Prüfstelle Prävention zertifiziert.

Präventives Ausdauertraining - 

Outdoor Walking:

ab  Mi 17.09.25  um  10:00 Uhr  8 x 60 min in 15566 Schöneiche

ab  Fr  10.10.25  um  09:30 Uhr  8 x 60 min in 15566 Schöneiche

ab  Di  21.10.25  um  09:00 Uhr  8 x 60 min in 15566 Schöneiche

Verbindliche Anmeldung bis spätestens 1 Woche vor Kursbeginn (Kontaktformular).

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Präventives Beweglichkeitstraining:

ab  Mo 22.09.25  um  18:30 Uhr  8 x 60 min in 15566 Schöneiche

ab  Di   21.10.25  um  17:30 Uhr  8 x 60 min in 15566 Schöneiche

 Verbindliche Anmeldung bis spätestens 1 Woche vor Kursbeginn (Kontaktformular).

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Präventives Kräftigungstraining -

Funktionelles Training: 

ab  Mo  06.10.25  um  17:30 Uhr  10 x 60 min in 15566 Schöneiche

ab  Di    07.10.25  um  18:30 Uhr  10 x 60 min in 15566 Schöneiche

 Verbindliche Anmeldung bis spätestens 1 Woche vor Kursbeginn (Kontaktformular).

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Preis pro Kurs: 150 € inkl. Mwst., abzüglich Zuschuss Krankenkasse

Die WALKING-Kurse starten am NAVITALE-Studio. Wir walken im umliegenden Waldgebiet. Bitte entsprechendes Schuhwerk (Sport- oder Walkingschuhe), dem Wetter angepasste bequeme Kleidung tragen und ein Getränk für sich mitbringen!

Der Walking-Kurs trainiert die Ausdauerleistungsfähigkeit und kann Herz-Kreislauf-Erkrankungen vorbeugen. Gangschulung, leichte Kräftigung-und Mobilisationsübungen finden genauso Berücksichtigung wie Hinweise zur Belastungsregulierung, Atem- und Achtsamkeitsübungen und das Genießen der Natur und Bewegen in der Gemeinschaft. Kein Nordic Walking! 

Das FUNKTIONELLE TRAINING benutzt den eigenen Körper als Trainingsgerät, es dient der Kräftigung der Muskulatur, der Ökonomisierung von Bewegungsabläufe und der Gelenkstabilität.

Das BEWEGLICHKEITSTRAINING beugt durch Dehn- und Mobilisationsübungen Verspannungen allgemein und besonders im Nacken-/Rückenbereich und Bewegungseinschränkungen vor, kann mehr Beweglichkeit hervorbringen und so biomechanische Veränderungen vorbeugen, welche später zu Schmerzen u.a. Komplikationen führen könnten. 

Das FUNKTIONELLE Training und das BEWEGLICHKEITSTRAINING finden im Winterhalbjahr (Okt-Mrz) im Sportraum der Kita am Storchenturm, Dorfstr. 40 in 15566 Schöneiche statt. Bitte bringe dir eine Gymnastikmatte und ein Getränk mit! Bequeme Sportkleidung wird empfohlen.

Am Ende eines Kurses erhältst Du eine Teilnahmebescheinigung wenn Du mindestens zu 80 % teilgenommen hast, die Du bei Deiner gesetzl. Krankenkasse einreichen kannst, um einen Zuschuss zu erhalten. In der Regel bezuschussen die Krankenkassen mindestens 75 €.

Melde Dich ganz einfach über das Kontaktformular per E-Mail an!

Aug '25

SOMMERAKTION

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Dein 3-Monatsprogramm für mehr Vitalität, Leistungsfähigkeit und Fitness

ganzheitliches Gesundheitscoaching individuell für Frauen und Männer

Organfunktionen stärken, Mikronährstoffversorgung optimieren, Ernährungsanpassung, individuelles Sport(therapie)programm, mentale Fitness verbessern, schädliche Umweltfaktoren erkennen und minimieren...

Für alle, die mehr vom Leben wollen, ihren Körper zu neuer Lebensenergie bringen möchten, Gesundheitsvorsorge betreiben wollen und Themen wie Übergewicht, Abgeschlagenheit, Antriebslosigkeit, Verdauungsprobleme, Schlafstörungen, Kraftlosigkeit, Stoffwechsel- und Hormonstörungen uvm. begegnen wollen.

Seit 15 Jahren bewährt, denn nur in der ganzheitlichen Betrachtung kann der Körper regenerieren, wenn alle "Zahnräder" optimal zusammen funktionieren.

1 Coachingeinheit ca. 1 Stunde pro Woche + Unterlagen zur Umsetzung, Vor- u. Nacharbeit d. indiv. Themen, tägliche Erreichbarkeit für Fragen u.v.m.

Vorab findet ein ausführliches kostenloses Beratungs-/Anamnesegespräch statt, um die gesundheitliche Eignung festzustellen, evt. Voruntersuchungen abzuklären sowie Ziele und Organisatorisches zu besprechen.

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Die Wassersportsaison läuft

Wenn Ihr auch die Faszination des E-Foilens erfahren und übers Wasser schweben wollt,

meldet Euch für einen Kurs bei EFOILUTION an !

Als E-Foil-Instructorin unterstütze ich auch dieses Jahr wieder 

die superschöne Station und das großartige Team am Müggelsee.

Jun'25

Unser neues "Teammitglied". Hiermit eröffnet sich für uns enormes therapeutisches Potenzial. Wieder sind wir der Zeit voraus und wieder ein Produkt mit absolutem Alleinstellungsmerkmal durch einzigartiges technisches Herstellungsverfahren (proprietäre Nanotechnologie) und Wirksamkeit (99% Absorption), wissenschaftlich fundiert und pharmazeutischer Standard.

Für eine Beratung wende Dich bitte über das Kontaktformular an uns!

Okt '24

"Neu im Team" Die Super Patche's

Wohlbefinden und Leistungsfähigkeit haben heutzutage für uns eine große Bedeutung.

Es gibt eine einfache, wirkstofffreie Lösung die zur Unterstützung vieler lebensverbessernden Faktoren beitragen kann, z.B. Schlaf, Stress, Konzentration, Schmerz, Mobilität, Immunsystem, Sport u.a.

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Nov '23

Wir sind wieder draußen aktiv!

PERSONALTRAINING 

Unser WaldWorkout (Personaltraining oder Kleingruppentraining)

bieten wir ganzjährig draußen im Freien an. Individuelle Trainings- und Terminplanung.

KURSE

Seit April findet auch wieder unser Wirbelsäulenkurs outdoor bis September statt.

Immer dienstags 18:30 Uhr an der NAVITALE-Praxis , Friedrichshagener Str. 1-4, 15566 Schöneiche, 

oder im Schloßpark-Geräteparkour

Anmeldungen bitte per E-Mail!

Apr '23

BEMER Testen

 Sie wollen Ihre Gesundheit schützen, Heilung unterstützen, Lebensqualität zurückgewinnen, tägliche Lebensfreude verspüren und das Beste für Ihren Körper herausholen, frisch, entspannt und leistungsfähig sein, sehen, wie Ihr Körper regeneriert, gesund und jung bleiben?

Dann probieren Sie BEMER Physikalische Gefäßtherapie aus!

Als BEMER-Partnerin erläutere ich Ihnen die Wirkungsweise dieser herausragenden zertifizierten Medizinprodukts und die Chancen für Ihre Gesundheit.

Unsere Vision: in jedem Haushalt 1 BEMER, die "Hausapotheke für jeden Haushalt".

Und gerade jetzt wollen wir unser höchstes Gut, unsere Gesundheit, schützen und stärken. Deshalb bietet BEMER nicht nur zahlreiche Möglichkeiten an, sich zu informieren sondern bietet auch das Testen zu attraktiven Konditionen an. Testen Sie das BEMER-Gerät 8 Wochen lang, spüren Sie selbst, was in nur 8 Wochen bereits möglich ist! Sie gleichen diese Testzeit mit einer Nutzungsgebühr aus. Nach der 8-wöchigen Testphase entscheiden Sie über Rückgabe oder Übernahme des BEMER-Sets. Die BEMER-Testen-Kosten werden auf den Kaufpreis angerechnet, Sie gleichen noch die Differenz aus. Bei Rückgabe des BEMER-Sets haben Sie dann lediglich für die Nutzung bezahlt.

9 von 10 Kunden haben nach Ablauf der BEMER-Testen-Phase das Gerät übernommen.

Mehrere 100.000 zufriedene BEMER-Kunden weltweit.

Für mehr Informationen und Beratung melden Sie sich bitte über das Kontaktformular per E-Mail!

BEMER online erobern

Wöchentlich werden verschiedene Online-Veranstaltungen mit Gesundheitsvorträgen zur Physikalischen Gefäßtherapie und zum Unternehmen BEMER angeboten. Ihre Chance, sich neues Wissen und Erkenntnisse ganz bequem vom Sofa aus anzueignen und in ein neues vitales Leben zu starten - Ihre Zukunft beginnt jetzt!

Sie haben noch nie etwas von BEMER gehört oder möchten endlich wissen, was dieses System Ihnen bieten kann, hatten aber nie Zeit, zum Vortrag zu kommen? Sie können sich nicht vorstellen, dass es für JEDEN von großem gesundheitlichen Nutzen sein kann?

Dann holen Sie sich jetzt Ihren Link zur passenden Online-Veranstaltung! Melden Sie sich per e-mail an! 

Denn dieses Thema betrifft uns alle! ...

 NEU  - das Gesundheitsticket -

NAVITALE hat sich dem bundesweitem Netzwerk zertifizierter Gesundheitspartner für nachhaltige betriebliche Gesundheitsmaßnahmen angeschlossen.

Fragen Sie Ihren Arbeitgeber nach der arbeitgeberfinanzierten Gesundheitsmaßnahme Gesundheitsticket !

Das Gesundheitsticket können Sie bei NAVITALE für Wirbelsäulenpräventionskurse nach § 20 SGB V und für offene Wirbelsäulenkurse verwenden.

GESCHENKGUTSCHEINE

Egal, ob Sie ein sinnvolles Geschenk  suchen, Ihnen im letzten Moment einfällt, dass Sie noch ein Geschenk brauchen oder sich darüber den Kopf zerbrechen, was schenkt man jemandem, der schon alles hat und nichts braucht.

Hier ist die Antwort: Gesundheit ! Davon können wir nie genug haben.

Mit einem Geschenkgutschein von NAVITALE können Sie ihren Lieben unter anderem mit Personaltraining, EMS-Trainingseinheiten, entspannenden Wirbelsäulenmobilisationen, Vibrationstraining, Slimformerbehandlungen, BEMER-Behandlungen, Gesundheitscoachingsitzungen oder Mirkronährstoffen eine Freude machen.

Viel Spaß beim Schenken!

* Angebote und Aktionen können inhaltlich und vom zeitlichen Umfang her von den üblichen Leistungen abweichen.