Neue Präventions-Kurse

ab Oktober 2024

 

nach § 20 SGB V mit Bezuschussung der Krankenkasse

 

 

Präventives Kräftigungstraining -

Funktionelles Training:

 

ab Mo 07.10.24 um 17:30 Uhr 10 x in 15566 Schöneiche

ab Di   08.10.24 um 18:30 Uhr 10 x  in 15566 Schöneiche

 

 

Präventives Ausdauertraining - 

Outdoor Walking:

 

ab Di 01.10.24 um 11:00 Uhr 8x in 15566 Schöneiche 

ab Mi 02.10.24 um 10:00 Uhr 8x in15566  Schöneiche

ab Do 10.10.24 um 09:00 Uhr 8x in 15566 Schöneiche

ab Di  05.11.24 um 09:00 Uhr 8x in 15566 Schöneiche

ab Mi 06.11.24 um 11:00 Uhr 8x in 15566 Schöneiche

ab Do 07.11.24 um 10:00 Uhr 8x in 15566 Schöneiche

 

 

Präventives Beweglichkeitstraining:

 

ab Mo 07.10.24 um 18:30 Uhr 8x in 15566 Schöneiche  

ab Di   08.10.24 um 17:30 Uhr 8x in15566  Schöneiche

 

Preis pro Kurs: 150 € inkl. Mwst.

 

Die WALKING-Kurse (8x 60 Min)starten an der NAVITALE-Praxis. Wir walken im umliegenden Waldgebiet. Bitte entsprechendes Schuhwerk (Sport- oder Walkingschuhe) und dem Wetter angepasste bequeme Kleidung tragen und ein Getränk mitbringen! Der Kurs trainiert die Ausdauerleistungsfähigkeit und kann Herz-Kreislauf-Erkrankungen vorbeugen. Es werden Lauftechniken vermittelt, Gangschulung und Kräftigungs- und Dehnübungen mit eingebaut.

Das FUNKTIONELLEs Training (10x 45 Min) und BEWEGLICHKEITSTRAINING (8x 60 Min) finden im Winterhalbjahr (Okt-Mrz) im Sportraum der Kita am Storchenturm, Dorfstr. 40 in 15566 Schöneiche statt. Bitte bringen Sie eine Gymnastikmatte und ein Getränk mit und tragen Sie bequeme Sportkleidung!

Das funktionelle Training benutzt den eigenen Körper als Trainingsgerät, es dient der Kräftigung der Muskulatur, der Ökonomisierung von Bewegungsabläufe und der Gelenkstabilität.

Das BEWEGLICHKEITSTRAINING beugt durch Dehn- und Mobilisationsübungen Verspannungen allgemein und besonders im Nacken-/Rückenbereich und Bewegungseinschränkungen vor. 

Am Ende eines Kurses erhalten Sie eine Teilnahmebescheinigung wenn Sie mindestens zu 80 % teilgenommen haben, die Sie bei Ihrer gesetzl. Krankenkasse einreichen können, um einen Zuschuss zu erhalten. In der Regel bezuschussen die Krankenkassen mindestens 75 €.

 

Melde Dich ganz einfach über das Kontaktformular per E-Mail an!

Sep '24

Season Opening !!! Die Wassersportsaison wird eröffnet

 

Wenn Ihr auch die Faszination des E-Foilens erfahren und erlernen wollt,

meldet Euch für einen Kurs bei EFOILUTION an und/oder seid beim eFoil-Festival 2024 dabei!

 

Als E-Foil-Instructor unterstütze ich auch dieses Jahr wieder

die superschöne Station und das großartige Team am Müggelsee.

Apri '24

hier gehts zu EFOILUTION

"Neu im Team" Die Super Patche's

 

Wohlbefinden und Leistungsfähigkeit haben heutzutage für uns eine große Bedeutung.

Es gibt eine einfache, wirkstofffreie Lösung die zur Unterstützung vieler lebensverbessernden Faktoren beitragen kann, z.B. Schlaf, Stress, Konzentration, Schmerz, Mobilität, Immunsystem, Sport u.a.

 

Für mehr Informationen klicke auf's Bild !

Nov '23

Wir sind wieder draußen aktiv!

 

PERSONALTRAINING 

 

Unser WaldWorkout (Personaltraining oder Kleingruppentraining)

bieten wir ganzjährig draußen im Freien an. Individuelle Trainings- und Terminplanung,

ab 80 € inkl. Mwst. bei Einzeltraining, ab 20 € inkl. Mwst./ Person bei Kleingruppentraining.

 

KURSE

 

Seit April findet auch wieder unser Wirbelsäulenkurs outdoor statt.

Immer dienstags 18:30 Uhr an der NAVITALE-Praxis , Friedrichshagener Str. 1-4, 15566 Schöneiche, 

oder im Schloßpark-Geräteparkour

ab 10,50 €/Wo (inkl. Mwst.)

 

Anmeldungen bitte per E-Mail!

Apr '23

BEMER Testen

 

 Sie wollen Ihre Gesundheit schützen, Heilung unterstützen, Lebensqualität zurückgewinnen, tägliche Lebensfreude verspüren und das Beste für Ihren Körper herausholen, frisch, entspannt und leistungsfähig sein, sehen wie Ihr Körper regeneriert, gesund und jung bleiben?

 

Dann probieren Sie BEMER Physikalische Gefäßtherapie aus!

Als BEMER-Partnerin erläutere ich Ihnen die Wirkungsweise dieser herausragenden Medizintechnik und die Chancen für Ihre Gesundheit.

Unsere Vision: in jedem Haushalt 1 BEMER, die "Hausapotheke für jeden Haushalt".

Und gerade jetzt wollen wir unser höchstes Gut, unsere Gesundheit, schützen und stärken. Deshalb bietet BEMER nicht nur zahlreiche Möglichkeiten an, sich zu informieren sondern bietet auch das Testen zu attraktiven Konditionen an. Testen Sie das BEMER-Gerät 8 Wochen lang, spüren Sie selbst, was in nur 8 Wochen bereits möglich ist! Sie gleichen diese Testzeit mit einer Nutzungsgebühr, je nach Gerät aus. Nach der 8-wöchigen Testphase entscheiden Sie über Rückgabe oder Übernahme des BEMER-Sets. Die BEMER-Testen-Kosten werden auf den Kaufpreis angerechnet, Sie gleichen noch die Differenz aus. Bei Rückgabe des BEMER-Sets haben Sie dann lediglich für die Nutzung bezahlt.

 

9 von 10 Kunden haben nach Ablauf der BEMER-Testen-Phase das Gerät übernommen.

Mehrere 100.000 zufriedene BEMER-Kunden weltweit.

 

Für mehr Informationen und Beratung melden Sie sich bitte über das Kontaktformular per E-Mail!

Für mehr Info's über BEMER hier klicken!

Medizinische Trainingstherapie mit 1 zu 1 Behandlung 

 

Ob Nacken, Rücken, Hüfte oder Knie, viele Schmerzzustände und Erkrankungen haben unseren modernen Lebensstil mit Bewegungsmangel, einseitigen oder überlastenden Haltungen und schlechter Ernährung als Ursache. Meist reihen sich in diesen Teufelskreis noch internistische Problematiken wie Herz-Kreislauf-Beschwerden oder Diabetes aber auch Missstimmung bis hin zu Depressionen ein.

Wie kann NAVITALE Ihnen helfen? Unser Ansatz ist ganzheitlich. Im Mittelpunkt steht das individuelle Trainingsprogramm was sich aus verschiedenen Komponenten (z.B. Wirbelsäulenmobilisation, EMS-Training usw.) zusammensetzen kann. Wenn gewünscht kann dieses begleitet werden durch Interventionen in der Ernährung und Coaching im Bereich Persönlichkeit und Umweltfaktoren, sodass wir an mehreren Stellschrauben drehen. Unterstützend können moderner physikalischer Therapien zum Einsatz kommen (z.B. BEMER).  Privatleistung. Hausbesuche möglich.

 

Aktion bis 31.08.2023:

Erstberatung/ Anamnesegespräch ca. 1 h, 70 € 

Personaltraining ab 80 € 

 

JUBILÄUM - 10 Jahre EMS-Training !

 

Vor 10 Jahren (2010) habe ich das EMS-Training mit in mein Portfolio aufgenommen und blicke voller Stolz auf die vergangenen Jahre zurück.

 

Mein größter Dank gilt meinen Kunden, vor allem denen, die seit der 1. Trainingseinheit im Mai 2010 immer noch dabei sind! Danke für eure Treue, das Vertrauen, viel Spaß und weil tolle Menschen in mein Leben getreten sind.

 

Gemeinsam haben wir über viele Jahre hinweg Muskeln auf- und 100e Kilo Fett abgebaut, Wirbelsäulen und Gelenke stabilisiert, Schmerzen, Herz-Kreislauf-Probleme, Diabetes u.v.m. bekämpft.

Ich wünsche uns noch viele weitere schöne Jahre der Zusammenarbeit und Trainingserfolge.

Mai '20

Ausführliche Info's zum EMS-Training

BEMER online erobern

Wöchentlich werden verschiedene Online-Veranstaltungen mit Gesundheitsvorträgen zur Physikalischen Gefäßtherapie und zum Unternehmen BEMER angeboten. Ihre Chance, sich neues Wissen und Erkenntnisse ganz bequem vom Sofa aus anzueignen und in ein neues vitales Leben zu starten - Ihre Zukunft beginnt jetzt!

 

Sie haben noch nie etwas von BEMER gehört oder möchten endlich wissen, was dieses System Ihnen bieten kann, hatten aber nie Zeit, zum Vortrag zu kommen? Sie können sich nicht vorstellen, dass es für JEDEN von großem gesundheitlichen Nutzen sein kann?

 

Dann holen Sie sich jetzt Ihren Link zur passenden Online-Veranstaltung! Melden Sie sich per e-mail an! 

Denn dieses Thema betrifft uns alle! ...

mehr Info's zu BEMER

Vibrationstraining 

Training auf einer vibrierenden Plattform mit NAVITALEeigenem Trainingskonzept. Hervorragend geeignet als effizienter Partner zum Slimformer, um "losgelöste" Energie gezielt zu verbrauchen im Sinne der Gewichtsreduktion und der Körperformung, als eigenständiges ganzheitliches Training bis in die Tiefenmuskulatur oder zur Gelenk- und Rückenstabilisation und Koordinationstraining.

Ab 39,- € pro Trainingseinheit

 

 NEU  - das Gesundheitsticket -

 

NAVITALE hat sich dem bundesweitem Netzwerk zertifizierter Gesundheitspartner für nachhaltige betriebliche Gesundheitsmaßnahmen angeschlossen.

Fragen Sie Ihren Arbeitgeber nach der arbeitgeberfinanzierten Gesundheitsmaßnahme Gesundheitsticket !

 

Das Gesundheitsticket können Sie bei NAVITALE für Wirbelsäulenpräventionskurse nach § 20 SGB V und für offene Wirbelsäulenkurse verwenden.

GESCHENKGUTSCHEINE

 

Egal, ob Sie ein sinnvolles Geschenk  suchen, Ihnen im letzten Moment einfällt, dass Sie noch ein Geschenk brauchen oder sich darüber den Kopf zerbrechen, was schenkt man jemandem, der schon alles hat und nichts braucht.

 

Hier ist die Antwort: Gesundheit ! Davon können wir nie genug haben.

 

Mit einem Geschenkgutschein von NAVITALE können Sie ihren Lieben unter anderem mit Personaltraining, EMS-Trainingseinheiten, entspannenden Wirbelsäulenmobilisationen, Vibrationstraining, Slimformerbehandlungen, BEMER-Behandlungen, Gesundheitscoachingsitzungen oder Mirkronährstoffen eine Freude machen.

 

Viel Spaß beim Schenken!

* Angebote und Aktionen können inhaltlich und vom zeitlichen Umfang her von den üblichen Leistungen abweichen.